睡不着失眠怎么治

对于睡不着失眠给予一些几个简单方便操作的小方法：晚上入睡前，在枕头旁边十克左右切成丝的生姜，有助于催人入睡。猪心一个，三七，蜂蜜各三十克，将猪心洗净，与三七共同煎煮，待猪心熟后

对于睡不着失眠给予一些几个简单方便操作的小方法：晚上入睡前，在枕头旁边十克左右切成丝的生姜，有助于催人入睡。猪心一个，三七，蜂蜜各三十克，将猪心洗净，与三七共同煎煮，待猪心熟后加入蜂蜜吃肉饮汤。麦仁三十克，大枣十五枚，甘草十五克，小麦去皮，与后两味入锅中，加水煎煮至一碗，每晚睡前顿服即可。山楂核三十克，炒焦成炭，捣碎，水煎后加适量白糖，每晚睡前服一剂，主治心悸，失眠，胃酸过多者忌用。