经期可以喝红豆薏米水吗

月经期能否喝红豆薏米水，是由女性自身体质来决定的。红豆性平，味苦，富含蛋白质、维生素、钾、镁、硒等营养物质。具有清热解毒、利尿消肿、健脾滋肾、养心安神、补气养血等功效

月经期能否喝红豆薏米水，是由女性自身体质来决定的。红豆性平，味苦，富含蛋白质、维生素、钾、镁、硒等营养物质。具有清热解毒、利尿消肿、健脾滋肾、养心安神、补气养血等功效。薏米性寒，味甘，富含糖、脂肪油、薏苡素、氨基酸等营养物质。具有健脾渗湿止泻，清热解毒，美容养颜等功效。如果经期有口干口苦、心烦意燥、烧心、小便黄、大便干燥症状的，可以喝红豆薏米水，起到清热解毒，健脾益胃的效果。