女性更年期有哪些典型的生理特点？又该如何面对更年期呢？

更年期由于卵巢功能的降低，体内的激素水平也会随之下降，进而可引起一系列生理和心理上的改变，也称为更年期综合征。面对更年期综合征，我们要学会正确认识，避免过度焦虑和胡乱就医

女性更年期，是指由卵巢功能逐渐衰退到完全丧失的一个过渡期，包括绝经前期、绝经期和绝经后期（月经停止1年以后）。在我们国家，女性更年期平均年龄为50岁左右，大多数人在44~54岁之间，绝经早晚，有很大的个体差异。

女性进入更年期以后，由于卵巢功能的衰退，雌激素水平的下降，月经开始出现周期延长、经期缩短、经量减少，皮肤皱纹逐渐增多，衰老的步伐明显加快。很多女性朋友进入更年期以后，因雌激素水平下降，可导致以自主神经功能紊乱为主的一系列症候群，称之为更年期综合征：潮热、出汗、易激动、抑郁、失眠、注意力不集中、心悸、胸闷、皮肤干燥、脱发、骨质疏松、尿频、性冷淡等等。

更年期虽然是每个女人必经的生理过程，但上述症候群却因人而异。大部分人都能够通过自身调节适应这一变化，症状轻微、或无明显症状，但也有少数女性朋友心理变化较大、症状明显，甚至影响正常生活。

此时，祖国医学是你最佳的选择。比如东汉时期著名医学家张仲景的《金匮要略》中记载的甘麦大枣汤，对此类女性朋友效果良好，可根据病情，辨证加减用之。

张医生在线-欢迎你的关注！