中年女性生理需要注意什么？

舒压。 能称之为压力的想多了也无济于事，心胸大点，身体好。
保养。无论是皮肤还是身体都需要精心呵护，步入中年机能下降，避免因力不从心带来的些许失落，提前做好心理和身体的预备

舒压。 能称之为压力的想多了也无济于事，心胸大点，身体好。

保养。无论是皮肤还是身体都需要精心呵护，步入中年机能下降，避免因力不从心带来的些许失落，提前做好心理和身体的预备。

莫生气。 杂事很多，找到做事的乐趣。

不抱怨，抱怨会让自己从心苦到外表。

有自己的喜好。 一定要找到自己喜欢做的事情并为之坚持，这会是步入老年不至于寂寞的必备。