防暑降温的好办法太多了,在我们垣曲农村 几乎家家户户都有窑洞,防暑太爽了, 在外面干活的朋友,建议大家带上一大杯绿豆汤,或者一大杯盐白开水,多喝点这样就可以防暑了,必要的时候建
吃西瓜,喝冰冻绿豆汤,水煮梨子,各种水果做罐头,冰糖水煮,百度有教程,罐头有去火功能,最直接的哪里凉快哪里呆着。