一岁宝宝可以吃红薯吗

红薯中含有丰富的淀粉，摄食纤维，胡萝卜素，这些物质能保持血管弹性，吃红薯不仅不会发胖，反而能够健美，通便排毒，还可以促进人体免疫力增强。红薯的本身味甜，富含碳水化合物，有滑肠之功

红薯中含有丰富的淀粉，摄食纤维，胡萝卜素，这些物质能保持血管弹性，吃红薯不仅不会发胖，反而能够健美，通便排毒，还可以促进人体免疫力增强。红薯的本身味甜，富含碳水化合物，有滑肠之功效，很好的帮助宝宝的消化，另一方面可以补充粗纤维，养生保健作用很大，家长可以不时的给宝宝吃点红薯，有助于保护胃肠，但是不要吃得太多，因为红薯吃太多容易不消化，容易胀气。