月经期可以吃杨梅吗

大部分女性在月经期间可以吃杨梅，杨梅性温，味酸、甘，归胃经、肺经，富含维生素、葡萄糖、果糖、有机酸、柠檬酸、乳酸、草酸等营养物质。具有健脾益胃，生津止渴，消食化积，止吐止泻等

大部分女性在月经期间可以吃杨梅，杨梅性温，味酸、甘，归胃经、肺经，富含维生素、葡萄糖、果糖、有机酸、柠檬酸、乳酸、草酸等营养物质。具有健脾益胃，生津止渴，消食化积，止吐止泻等功效。月经期吃杨梅，可益胃生津，促消化、增进食欲。杨梅可抑制痢疾杆菌、大肠杆菌的生长，可有效缓解部分女性在经期出现的腹胀、腹痛、腹泻症状。杨梅含有果酸，可以消食化积、解暑，是夏季女性必备的良品。