月经期间吃香蕉好不好

大部分女性在月经期间可以吃香蕉，香蕉具有丰富的药用价值和食用价值，还富含多种维生素、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、烟酸等营养物质。具有健脾益胃，利尿

大部分女性在月经期间可以吃香蕉，香蕉具有丰富的药用价值和食用价值，还富含多种维生素、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钙、铁、磷、烟酸等营养物质。具有健脾益胃，利尿消肿，生津止渴，降血压，抗肿瘤等功效。如果在月经期间有不思饮食、口干、口苦、小便黄、大便干等症状，可以通过吃香蕉来缓解症状，另外一次不要吃太多，香蕉性偏寒凉，容易伤及脾胃。