有什么零食是低热量且吃完能具有饱腹感的？

题主要求低热量而且有饱腹感，我想大多数人肯定脑海里面首先会想到各种瓜果蔬菜。但是我要推荐的，估计很多人看到得喷我。
有一种思维在我们的脑海里已经根深蒂固了，那就是吃啥

可随时携带又热量低的小零食有:卤蛋，红枣，葡萄干，各类坚果；还有方便购买的，烤红薯，煮玉米，香蕉，苹果，火龙果，酸奶，豆浆等。