经期可以吃猕猴桃吗

经期可以吃猕猴桃，猕猴桃中含有大量维生素C，可以增强机体的免疫力，有利于女性经期健康。但因猕猴桃性寒，不宜过食，以免寒凝血瘀，出现月经量少、色淡黯、痛经、闭经等经期不适症状，

经期可以吃猕猴桃，猕猴桃中含有大量维生素C，可以增强机体的免疫力，有利于女性经期健康。但因猕猴桃性寒，不宜过食，以免寒凝血瘀，出现月经量少、色淡黯、痛经、闭经等经期不适症状，对于平素体质虚寒的女性经期应禁食，避免上述不适症状加重。建议月经期间健康饮食，少食生冷寒凉之品，避免劳累，注意保暖，保持身心愉悦。