怀孕初期补充什么营养

妊娠初期需补充蛋白质，促进胎盘形成及胚胎的大脑发育；需补钙，促进胎儿的牙齿及骨骼发育；需补充叶酸，有助于造血，是重要的遗传物质，能防止胎儿畸形；需补充铁，促进造血，预防缺铁性贫血的

妊娠初期需补充蛋白质，促进胎盘形成及胚胎的大脑发育；需补钙，促进胎儿的牙齿及骨骼发育；需补充叶酸，有助于造血，是重要的遗传物质，能防止胎儿畸形；需补充铁，促进造血，预防缺铁性贫血的发生。建议妊娠初期饮食清淡，营养均衡，不挑食偏食，少食生冷寒凉、辛辣刺激之品，勿过饥过饱，少食多餐，全面摄取营养，促进胚胎正常发育。