怀孕可以吃橄榄吗

怀孕可以吃橄榄，橄榄味酸，入胃经，具有健脾消食的功效，能够缓解妊娠期间恶心呕吐、不欲进食的症状，有利于孕妇的身体健康。橄榄中含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁、磷等物质，可

怀孕可以吃橄榄，橄榄味酸，入胃经，具有健脾消食的功效，能够缓解妊娠期间恶心呕吐、不欲进食的症状，有利于孕妇的身体健康。橄榄中含有蛋白质、脂肪、维生素C、钙、铁、磷等物质，可以补充妊娠期所需的营养，提高机体免疫力，促进胚胎健康发育。但食用需适量，避免过食影响身体健康。建议妊娠期间饮食全面，富有营养，切勿挑食偏食。