对于自我管控能力不够、自制力不足的人，该如何学会控制自己？
这位朋友恭喜您了！您可算是找着亲人了！我俩可能是病友呵呵！
一、等年龄大了就全癒了！
二、控制并调整好心态！多增加点爱好(此如：锻炼身体、旅游、练字、做美食、看书、参加工义活
本文最后更新时间： 2023-01-20 14:10:51
这位朋友恭喜您了！您可算是找着亲人了！我俩可能是病友呵呵！
一、等年龄大了就全癒了！
二、控制并调整好心态！多增加点爱好(此如：锻炼身体、旅游、练字、做美食、看书、参加工义活动)等等！
三、生活节奏的不规律，没有正确的作息时间！
四、心里疾病，不要不好意思承认！当今社会，有心里疾病的人很多，这很正常！
五、可能是生活节奏和压力造成的，改变发泄压力的方式方法！
六、多点爱心，善心，宽容心！减少点负能量的东西！最后祝我们大家开心！
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