经期可以吃芋头吗

经期可以吃芋头，芋头味甘，性平，有健脾补虚的作用，对于平素脾胃虚弱的女性是不错的选择。而且芋头中含有蛋白质、淀粉、钙、铁、磷等物质，可以增加经期的营养，提高机体免疫力。同时

经期可以吃芋头，芋头味甘，性平，有健脾补虚的作用，对于平素脾胃虚弱的女性是不错的选择。而且芋头中含有蛋白质、淀粉、钙、铁、磷等物质，可以增加经期的营养，提高机体免疫力。同时需注意适量食用，过食易导致腹胀，不利于女性经期的身体健康。建议月经期间全面饮食，少食生冷寒凉、辛辣刺激之品，注意保暖，保持身心舒畅。