能推荐几款清理血液垃圾的药茶吗？

血液滋养着全身，是身体的源泉，它流遍了全身各个组织和器官。但随着我们年龄的增长，一些“垃圾”就会堆积在血液中。
什么是血液垃圾
血液垃圾是人体内的血液垃圾，一般指体内物质

血液滋养着全身，是身体的源泉，它流遍了全身各个组织和器官。但随着我们年龄的增长，一些“垃圾”就会堆积在血液中。

什么是血液垃圾

血液垃圾是人体内的血液垃圾，一般指体内物质的代谢产物，比如肝脏、肾脏、皮肤、肺脏等。清除血液垃圾多吃蔬菜、水果，少吃膨化食品、油炸烧烤食品。

血液垃圾是如何产生的

人体的细胞在代谢过程中产生大量毒素垃圾，少量通过排泄排出体外，大量毒素沉积在血液中。

高脂肪，高热量食物，食物中的化学添加剂，给血液带来大量“垃圾”。

药物代谢废物，有60％的药物代谢废物沉积在血液中。

汽车尾气，工业污染，装修材料中的毒素伴随着呼吸吸入血液。

饮用水中的重金属超标。血液垃圾的危害

危害一、脑中风、脑梗

危害二、冠心病、心肌梗死

危害三、高血压，糖尿病

清理血液垃圾的食物

普洱茶：普洱茶品性温和，对脾胃刺激相对较小，含有茶多酚等多种有益健康的成分。研究发现，普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用，有助于稳定血糖。

罗布麻茶：罗布麻茶含有芸香苷，类似于维生素P活性，能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。而且，罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是康源茶馆罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

燕麦：燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维，可抑制人体对胆固醇的吸收，对调节血脂有很好的作用。而且，燕麦能带来较强的饱腹感，使人长时间不饿。

芹菜：芹菜中含有丰富的钾和芹菜素，它们都有利于控制血压。一项研究指出，适当饮用芹菜汁确实有助于降血压。

黑豆：黑豆含有丰富的花青素，能清除体内自由基，降低胆固醇，促进血液循环。此外，花青素还有护眼的功效。

海带：海带胶质能促进体内的放射性物质排出人体，从而减少放射物质在人体内的积聚，减少放射性疾病的发生率。

绿豆汤：绿豆汤能帮助排除体内的毒物，促进机体的正常代谢。

猪血汤：猪血汤的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，会产生一种解毒和滑肠作用的物质，与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应，变为不易被人体吸收的废物。

黑木耳和菌类植物：黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用，并且能清洁血液和解毒，经常食用能有效地清除体内污染物质。

樱桃： 樱桃是目前被公认的能够为人体去除毒素及不洁体液的水果。深紫色葡萄也具有排毒作用，而且能帮助清除肝、肠、胃、肾内的垃圾。

苹果：苹果内含半乳醣荃酸，可以帮助身体排毒，其果胶能避免食物在肠内腐化。