来月经可以吃枣吗

月经期间吃枣也是因人而异，有的女性在月经期间月经量比较少，这种情况下可以适量的吃一些枣，它可以帮助女性滋阴补血，益气养血，改善贫血，排出污血，而有的女性月经量很大，如果在经期食

月经期间吃枣也是因人而异，有的女性在月经期间月经量比较少，这种情况下可以适量的吃一些枣，它可以帮助女性滋阴补血，益气养血，改善贫血，排出污血，而有的女性月经量很大，如果在经期食用大枣，很可能会使月经量更大，甚至会引起血崩，建议最好在经后吃些大枣，对女性的月经也不会有太大影响，经期注意休息，忌食辛辣、寒凉、刺激性大的食物，多吃温补性的新鲜水果和蔬菜。