最近心里有点压抑,感觉和谁都相处不来,怎么办?

心里有点压抑,不与任何相处交际,大概有以下思想上不平衡心态潜在。
一则说明你心理上有些乱,想自己消停静一静,对社交感觉有点复杂而累,繁琐亊,纠缠之事有困惑,需要邂逅休整换起头

本文最后更新时间:  2023-01-24 11:11:21

谢友邀请。

我想你也许是太优秀了吧,周围全是嫉妒的目光,这无形中就给你形成了不小的压力,心情也就处在了压抑之中,也就不想笑对那些对你羡慕嫉妒恨的人了,久而久之便不想和那些伪君子真小人们想处了,再往深处发展,你就有患上抑郁症的风险。

所以我劝你不要想太多,把复杂的生活简单化,早起晨运锻炼身体,回家以后找本字帖练练毛笔字,晚上休息时任何事情都不要去想,如果能练习道家的吐纳呼吸法则更能帮助睡眠,这样过一段时间你的心情就会调整过来。

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