谢邀! 老年体质有不同, 饮食同样各异行。 消化可以肉饨透, 豆腐鸡蛋能亨受。 吸收能力已低下, 蛋奶主食来当家。 家母九十已余三, 平时也靠蛋奶先。 要讲营养最全面, 还属鸡蛋当
谢邀!
老年体质有不同,
饮食同样各异行。
消化可以肉饨透,
豆腐鸡蛋能亨受。
吸收能力已低下,
蛋奶主食来当家。
家母九十已余三,
平时也靠蛋奶先。
要讲营养最全面,
还属鸡蛋当首选。
做法多样又方便,
经济实惠又安全。