动脉硬化吃什么食物好

动脉硬化的患者平日里要注意吃一些清淡容易消化的食物,多注意吃新鲜的瓜果蔬菜。避免吃油炸、熏酱、腌制的食品。要注意低盐低脂的饮食,避免吃高胆固醇、高热量、含糖量过高的

本文最后更新时间:  2023-01-15 14:45:39

动脉硬化的患者平日里要注意吃一些清淡容易消化的食物,多注意吃新鲜的瓜果蔬菜。避免吃油炸、熏酱、腌制的食品。要注意低盐低脂的饮食,避免吃高胆固醇、高热量、含糖量过高的食物,多吃高膳食纤维的食物,才有助于更好的改善动脉硬化,预防动脉硬化进展。比如说像芹菜、木耳、生菜、西兰花、茄子、番茄、苹果、香蕉、猕猴桃、梨等,以上这些都是非常不错的水果蔬菜。

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