中风是急性脑血管病的俗称,预防中风首先要把血压、血糖、血脂等引起中风的危险因素控制好。有高血压,糖尿病的患者要积极控制血压及血糖,按时服药,注意勤监测血压血糖,避免情绪激
中风是急性脑血管病的俗称,预防中风首先要把血压、血糖、血脂等引起中风的危险因素控制好。有高血压,糖尿病的患者要积极控制血压及血糖,按时服药,注意勤监测血压血糖,避免情绪激动。注意低脂清淡饮食为主,限盐,多吃新鲜的蔬菜水果,能清除体内自由基,具有预防心血管疾病及脑中风的功效。戒烟酒,保持大便通畅,适当运动。