产后腰疼如何恢复

与产后子宫收缩复旧引起的疼痛有关系，也有可能的原因，有妊娠期缺钙，劳累过度，姿势不当，产后受凉，腰部肌肉因为分娩变得松弛。平时要注意休息，保持正确的姿势，避免过于劳累。可以通过

与产后子宫收缩复旧引起的疼痛有关系，也有可能的原因，有妊娠期缺钙，劳累过度，姿势不当，产后受凉，腰部肌肉因为分娩变得松弛。平时要注意休息，保持正确的姿势，避免过于劳累。可以通过过针灸，理疗，按摩，艾灸，拔罐治疗。可以适当的补钙，如钙尔奇D，产后也要注意个人卫生，勤换内裤，注意外阴清洁。最好采取安全的避孕措施，如上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓等。