失眠患者都会伴有全身酸痛等不适症状,症状轻的患者,考虑睡眠不足有关,生理功能尚未恢复产生的疲劳感。严重的有可能产生了其他疾病,比如说抑郁症。因此要求自己必须在几点之前入
失眠患者都会伴有全身酸痛等不适症状,症状轻的患者,考虑睡眠不足有关,生理功能尚未恢复产生的疲劳感。严重的有可能产生了其他疾病,比如说抑郁症。因此要求自己必须在几点之前入睡,需要找出失眠的原因,对症治疗,效果才好,建议到医院神经内科,或者精神心理科检查治疗。平时要多饮水,注意休息,避免熬夜,避免精神过度紧张,心情舒畅,多参加运动。