造成小学生眼晴近视的主要原因是什么？

真正的根源是：长时间近距离用眼。
孩子正确用眼，记住“20-20-20”口诀：
看某个东西20分钟后，要转移注意力看20英尺（6米）以外的物体，并保持20秒。
如果孩子不可避免的需要使用电子产

真正的根源是：长时间近距离用眼。

孩子正确用眼，记住“20-20-20”口诀：

看某个东西20分钟后，要转移注意力看20英尺（6米）以外的物体，并保持20秒。

如果孩子不可避免的需要使用电子产品，以下三点需要格外注意：

坐姿：不能够躺着看、侧着看，更不能在车上看。

距离：1拳1寸1尺，就是胸口距离桌子一拳、手握笔距离一寸（约3.3厘米）、眼睛距离书本一尺（约33.3厘米）。

时间：6岁以前的宝宝，连续用眼时间坚决不能超过20分钟。

7岁前的孩子配眼镜时一定要散瞳孔验光，这样才能反映真实的视力情况。

首先，如果及时发现，假性近视是可以治愈的。没有散瞳验光直接配眼镜，会错过最佳治疗时机，1年左右会发展成真性近视。

其次，远视眼、高度散光等情况，也会导致结果不准确。

所以，孩子第一次配眼镜，最好去医院进行散瞳和全面的检查。

怎么戴眼镜？

＜125度 ：可以戴着看黑板，看书本不用戴。

＞125度 ：看书本可戴可不戴。

＞200度 ：黑板、看书都需要戴眼镜。