最近视力好像下降了，有什么提高视力的方法吗？

要想提升你的视力，首先需要了解自己眼睛现在的状况，和自己用眼的恶习。然后才可以制定恢复方案。切勿盲目的做。你好，我是武汉佰视达眼科的近视矫正医生，不知道是不是近视，但是我

你好，我是武汉佰视达眼科的近视矫正医生，不知道是不是近视，但是我估计也是，常规的

我也给几个眼部不适的朋友做过相关处理，总结一下：

1.用眼过度主要是看电子产品诸如电脑吗？如果是，建议尽量远一点，可以这样说，远10厘米，那对眼睛辐射就少很多，因为电离辐射是跟距离成几何级衰减关系。。

2.做眼保健操，要做到位，不是在学校那样哄骗老师完成任务似的（其实都是哄骗了自己）

3.三个大红枣煮水，等水温下降到不烫皮肤的温度，热敷一下双眼，这个方法不错的，试试看。

4.近期少吃生蒜，大蒜保健作用很多但是它损害眼睛，切记不要吃蒜，等你用眼少的时候再吃吧。

如图的食物也可以多吃

关于近视矫正，可以随时问我。