怀孕初期可以吃海鲜吗

妊娠期要注意均衡饮食，以便丰富营养，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。所以一般情况下可以吃点海产品，尤其可以多吃点深海的鱼虾，可以促进胎儿大脑以及骨骼的发育。但是螃蟹

妊娠期要注意均衡饮食，以便丰富营养，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。所以一般情况下可以吃点海产品，尤其可以多吃点深海的鱼虾，可以促进胎儿大脑以及骨骼的发育。但是螃蟹和贝壳、海带乌龟类的东西还是尽量不要吃，其一因为海鲜都是凉性的，不利于保胎，其二，这些东西都有软坚散结的功效，对于怀孕初期的孕妇来说可能会导致流产。另外，如果要保胎，建议孕妇要保持良好心态，另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。