月经期尽量不要吃过于寒凉或者过于热性的水果。过于寒凉的水果,如:梨,西瓜,柿子,李子等,可能会使子宫过于寒凉,使子宫收缩,痉挛,可能会造成痛经,而且过于寒凉,易形成瘀血;过于热性的水
月经期尽量不要吃过于寒凉或者过于热性的水果。过于寒凉的水果,如:梨,西瓜,柿子,李子等,可能会使子宫过于寒凉,使子宫收缩,痉挛,可能会造成痛经,而且过于寒凉,易形成瘀血;过于热性的水果,如:芒果,桃子,菠萝等,若食入过多,易造成出月经量过多。可以吃一些平性的水果,如苹果,草莓,圣女果等,可以适当吃一些,但不宜多吃,经期注意保暖,避免劳累。