坚持每天早上做仰卧起坐,俯卧撑,晚上用手揉肚子,加快胃部蠕动早上排便会很轻松,长期下来,肚子就不会堆积脂肪了。每天按时做仰卧起坐。坚持。
坚持每天早上做仰卧起坐,俯卧撑,晚上用手揉肚子,加快胃部蠕动早上排便会很轻松,长期下来,肚子就不会堆积脂肪了。