三高人群吃什么水果好

三高病人就是指高血压，高血糖，高血脂患者。可以吃一些香蕉，苹果，橘子，橙子，山楂，火龙果等等。对于高血糖患者还是少吃含糖高食物，比如梨。这些食物有助于消化，还可以缓解这些症状，比如

三高病人就是指高血压，高血糖，高血脂患者。可以吃一些香蕉，苹果，橘子，橙子，山楂，火龙果等等。对于高血糖患者还是少吃含糖高食物，比如梨。这些食物有助于消化，还可以缓解这些症状，比如山楂可以控制血压。另外平时要注意加强锻炼。多做有氧运动。饮食保持多样化，低糖，低脂，低盐饮食。然后按时测血糖，血压。规律用药。