内火重吃什么好

内热重的人首先要从饮食调理，平时饮食一定要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣肥甘厚味，平时可以多喝点降火茶，像菊花茶、金银花茶、苦丁茶，平时可以经常喝一下；饮食上可以多吃点苦

内热重的人首先要从饮食调理，平时饮食一定要清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣肥甘厚味，平时可以多喝点降火茶，像菊花茶、金银花茶、苦丁茶，平时可以经常喝一下；饮食上可以多吃点苦瓜、绿豆粥；夏季的时候可以吃点西瓜；然后要避免熬夜及抽烟、喝酒；如果出现口舌生疮、肠燥便秘的时候可以适当服用黄连上清丸、牛黄解毒片等药物。