怎样保护眼睛

保护眼睛的方法有运动疗法和非运动疗法。运动疗法就是通过做眼睛保健操。在平时闲暇的时候到远处进行眺望。注意用眼卫生。非运动疗法分为饮食疗法和针灸按摩疗法。饮食疗法

保护眼睛的方法有运动疗法和非运动疗法。运动疗法就是通过做眼睛保健操。在平时闲暇的时候到远处进行眺望。注意用眼卫生。非运动疗法分为饮食疗法和针灸按摩疗法。饮食疗法就是吃一些维生素类的食物，用菊花，枸杞，决明子泡茶喝。中医针灸和按摩可以有效的调节眼肌痉挛，缓解眼疲劳，有效的预防视物模糊，眼干，近视眼等，从而保护眼睛。