怀孕可以吃什么零食

怀孕以后饮食要特别注意，但有时候又控制不住想吃零食的话，可以吃以下几种:各类水果，如猕猴桃、苹果等含有丰富的维生素，可以给孕妇提供丰富的营养支持；酸奶中含有丰富的益生菌，能

怀孕以后饮食要特别注意，但有时候又控制不住想吃零食的话，可以吃以下几种:各类水果，如猕猴桃、苹果等含有丰富的维生素，可以给孕妇提供丰富的营养支持；酸奶中含有丰富的益生菌，能调节肠道菌群，防止便秘的发生，其中含有的丰富蛋白质、钙等对孕妇也大有益处；坚果如核桃、开心果等含有丰富的蛋白质、矿物质、维生素，可以增强胎儿的智力发育；全麦面包营养丰富也非常适合孕妇服用。