升压的食物有哪些

升高血压的食物包括以下几类：1.富含钠盐及胆固醇的食物，例如咸菜、蛋黄、蟹黄、猪肝、鱼虾、贝类、奶制品等。2.像牛肉，羊肉，禽肉等温补类的食物。3.富含铁、叶酸、维生素B12等

升高血压的食物包括以下几类：1.富含钠盐及胆固醇的食物，例如咸菜、蛋黄、蟹黄、猪肝、鱼虾、贝类、奶制品等。2.像牛肉，羊肉，禽肉等温补类的食物。3.富含铁、叶酸、维生素B12等造血原料的食物，比如红枣、莲子、桂圆、桑椹等果品。4.一些补气血的保健品，如人参，麦冬，黄芪，党参，阿胶等补品，也有助于升高血压。