孕妇发生便秘的话,平时可以多吃点水果,如香蕉,苹果,猕猴桃,并且猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素e,对宝宝是非常好的。多吃绿叶蔬菜和膳食纤维比较丰富的食物,多晒晒太阳,勤出去走
孕妇发生便秘的话,平时可以多吃点水果,如香蕉,苹果,猕猴桃,并且猕猴桃中含有丰富的维生素C和维生素e,对宝宝是非常好的。多吃绿叶蔬菜和膳食纤维比较丰富的食物,多晒晒太阳,勤出去走动走动。保持愉快的心情,妈妈心情好了,心情舒畅了,便秘的情况也会慢慢消失了。切记不要吃生,冷的东西,尤其是在冰箱刚取出来的。