女人来月经了注意哪些

女性月经后自身的免疫力会变差，所以要特别注意经期的卫生，要勤换内衣内裤，不能盆浴，月经期间也不要去公共游泳池游泳，避免交叉感染和浴后着凉，注意保暖。使用质量较好的卫生纸、卫

女性月经后自身的免疫力会变差，所以要特别注意经期的卫生，要勤换内衣内裤，不能盆浴，月经期间也不要去公共游泳池游泳，避免交叉感染和浴后着凉，注意保暖。使用质量较好的卫生纸、卫生巾，内裤要在阳光下暴晒，不要穿阴干的内裤，穿棉质内裤。后要多吃新鲜的水果和蔬菜，不要食用过于辛辣寒凉的食物，可以和适当的喝一些红糖水，有助于瘀血排出，月经期间不要性生活，以免感染。保持心情舒畅，劳逸结合，不要太累。