女人来月经了注意哪些

女性月经后自身的免疫力会变差,所以要特别注意经期的卫生,要勤换内衣内裤,不能盆浴,月经期间也不要去公共游泳池游泳,避免交叉感染和浴后着凉,注意保暖。使用质量较好的卫生纸、卫

本文最后更新时间:  2023-01-15 14:55:56

女性月经后自身的免疫力会变差,所以要特别注意经期的卫生,要勤换内衣内裤,不能盆浴,月经期间也不要去公共游泳池游泳,避免交叉感染和浴后着凉,注意保暖。使用质量较好的卫生纸、卫生巾,内裤要在阳光下暴晒,不要穿阴干的内裤,穿棉质内裤。后要多吃新鲜的水果和蔬菜,不要食用过于辛辣寒凉的食物,可以和适当的喝一些红糖水,有助于瘀血排出,月经期间不要性生活,以免感染。保持心情舒畅,劳逸结合,不要太累。

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