背部肌肉劳损怎么恢复

背部肌肉劳损是一种比较常见的疾病，这种情况往往是由于长时间的弯腰或坐立工作导致的腰背部肌肉疲劳引起来的疼痛不适感。对于这种情况的治疗是以休息为主，避免长时间的弯腰劳

背部肌肉劳损是一种比较常见的疾病，这种情况往往是由于长时间的弯腰或坐立工作导致的腰背部肌肉疲劳引起来的疼痛不适感。对于这种情况的治疗是以休息为主，避免长时间的弯腰劳累等活动。首先卧床休息为主，可以带腰围制动固定。必要时可以给予腰背部理疗，按摩，热敷等治疗。也可以用一些消炎镇痛的药膏或气雾剂进行局部的应用。平时要注意加强腰背肌的功能锻炼。