吃什么养胃又补胃

俗话说得好，胃病是三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行。可以吃菠菜，菠菜，味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。还可以促进胃和胰腺分泌，增加食欲，有助消化。丰富的纤维素还

俗话说得好，胃病是三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行。可以吃菠菜，菠菜，味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。还可以促进胃和胰腺分泌，增加食欲，有助消化。丰富的纤维素还能够住，肠道蠕动，有利于排便。但是菠菜的草酸含量较高，妨碍钙质吸收，应尽量避免与豆腐，紫菜等高钙食物一起吃。可以多吃些胡萝卜，起到润肠胃，安五脏之效果，因为含有丰富的胡萝卜素能转化成维生素a祈祷明目养生，增强抵抗力，防治呼吸道疾病的效果。