吃什么保护卵巢

经常吃富含植物性雌激素的食物，会对卵巢有一种明显的保护作用，服用维生素e含量较多的食物也会提升卵巢功能，日常生活中，多喝豆浆可以增加雌激素，对保养子宫和保护卵巢有很好的疗

经常吃富含植物性雌激素的食物，会对卵巢有一种明显的保护作用，服用维生素e含量较多的食物也会提升卵巢功能，日常生活中，多喝豆浆可以增加雌激素，对保养子宫和保护卵巢有很好的疗效。豆类，小麦，黑米，葵花籽儿，洋葱等都对雌激素的分泌有促进作用，是非常安全的补充植物性雌激素的方法。口服维生素C也有一定的疗效。服用中药六味地黄丸可明显的促进卵巢功能。