腰椎间盘突出症如何自疗

腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一，以男性青壮年为多见，患者多有腰部损伤史。腰椎间盘突出症的患者，在急性期可以选择在家中严格卧床（硬板床）三周，以缓解对椎间盘的压力，离床

腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一，以男性青壮年为多见，患者多有腰部损伤史。腰椎间盘突出症的患者，在急性期可以选择在家中严格卧床（硬板床）三周，以缓解对椎间盘的压力，离床活动时需要带腰围子，保护腰部，这种方法是最简单有效的，是非手术治疗的重要措施之一。腰椎间盘突出症的患者还需要减轻体重，控制饮食、戒烟。