糖尿病前期怎么逆转正常

糖尿病前期很多人实际上指的是在糖尿病和正常人之间的一个血糖水平阶段。这个阶段通过一定的方式，有的可以长期保持在这个水平，也有的患者血糖会恢复到正常水平。一般在这个时

糖尿病前期很多人实际上指的是在糖尿病和正常人之间的一个血糖水平阶段。这个阶段通过一定的方式，有的可以长期保持在这个水平，也有的患者血糖会恢复到正常水平。一般在这个时期，建议饮食要非常规律，或者按照糖尿病的饮食进行管理，多饮水。同时适当运动，保持健康的生活方式，避免超重或者肥胖。还要避免精神压力过大，通过各种方式减压。不要刻意的去追求糖尿病的逆转，在血糖确实过高的情况下，及时服用必要的药物。