什么是跑步膝

这种疾病是指跑步的时候导致的膝关节的各种各样的损伤。在膝盖的附近产生疼痛。长时间保持膝关节一个姿势比如弯曲，或者走下坡路，膝关节疼痛会更加明显。常常发生在跑步的过程

这种疾病是指跑步的时候导致的膝关节的各种各样的损伤。在膝盖的附近产生疼痛。长时间保持膝关节一个姿势比如弯曲，或者走下坡路，膝关节疼痛会更加明显。常常发生在跑步的过程当中或者跑步结束之后，主要就是由于肌肉与骨头之间反复的摩擦，在肌肉和骨头之间的滑膜反复受到刺激，就会导致形成局部的滑膜炎症。首先就是要积极的注意休息，加强保暖避免受凉，避免剧烈运动，热敷烫洗，消炎镇痛对症治疗，必要的话进行封闭处理。