说到养生，除了枸杞你还能想到什么？

常见的养生食材还有桂圆、红枣、百合、莲子、山药、核桃、洋参、燕窝等。养生单靠吃是不行的！枸杞吃多了会上火。最好的养生是运动，生命在于合理的运动，根据自己的年龄和身体条

常见的养生食材还有桂圆、红枣、百合、莲子、山药、核桃、洋参、燕窝等。