胃肠胀气怎么办

胃肠胀气的患者应该多餐少吃，尽量做到定时定量，不论生活有多么的繁忙，在饮食上一定不能麻痹大意，可以在上午或下午进行一次加餐，但是吃的食物都不要过多，吃的时候也要注意食物的营

胃肠胀气的患者应该多餐少吃，尽量做到定时定量，不论生活有多么的繁忙，在饮食上一定不能麻痹大意，可以在上午或下午进行一次加餐，但是吃的食物都不要过多，吃的时候也要注意食物的营养，少食刺激性的食物。平时生活中尽量保持一个舒畅的心情，有好心情才能有一个好身体。不要喝产生气的饮料，如雪碧可乐的。平时可以多喝一点粥适当的做一些体育运动。