肚子大，里面是内脏脂肪多一些还是宿便多一些？

肚子大，绝大多数都是由于腹部的皮下脂肪和内脏脂肪造成的，比如男性经常会腆着个啤酒肚，如果肚子大看上去较松软下垂，那么通常就是皮下脂肪肥厚以及内脏脂肪多造成的；如果人比较瘦

肚子大，绝大多数都是由于腹部的皮下脂肪和内脏脂肪造成的，比如男性经常会腆着个啤酒肚，如果肚子大看上去较松软下垂，那么通常就是皮下脂肪肥厚以及内脏脂肪多造成的；如果人比较瘦、肚子较圆较硬，这种主要就是内脏脂肪造成的。

下面这张图会让你更清楚地看到内脏脂肪：

↓严重的啤酒肚

如果是皮下脂肪，是可以借助吸脂手术来减掉一部分，但如果是内脏脂肪，它们无规律地分散的围绕在脂肪周围，这种是无法通过吸脂来改善的。

健康的改变啤酒肚方法，还是要动起来，比如下面这对父子通过6个月的健身锻炼，成功地让1块腹肌变成了6块了！

长期不排便导致粪便大量堆积会导致腹部鼓起，但正常情况下这种是非常少的，当然为了健康，便秘也是要改善。