湿气过重的话,会导致肾虚,腰酸,胃肠道不好等一些方面的疾病。中成药祛湿的种类是比较多的,常见的有芡实,五指毛桃,苍术,绵茵陈,五加皮,茅根,茯苓,砂仁,冬瓜皮,白术。日常生活中,也可以通过
湿气过重的话,会导致肾虚,腰酸,胃肠道不好等一些方面的疾病。中成药祛湿的种类是比较多的,常见的有芡实,五指毛桃,苍术,绵茵陈,五加皮,茅根,茯苓,砂仁,冬瓜皮,白术。日常生活中,也可以通过食疗的方式,来改善湿气重的情况。去湿的食物有山药,薏仁,莲子,冬瓜等等。二者可以相互结合来达到去除身体湿气重的情况。