容易腹泻的人如何调理

容易腹泻，是属于胃肠道的问题，一般心火过旺，也是容易导致，肠胃不舒服。还有就是不要吃太多寒凉性的食物，油炸食物或者烧烤更不能多吃。平时要注意吃过饭后可以慢慢的稍微活动，以至

容易腹泻，是属于胃肠道的问题，一般心火过旺，也是容易导致，肠胃不舒服。还有就是不要吃太多寒凉性的食物，油炸食物或者烧烤更不能多吃。平时要注意吃过饭后可以慢慢的稍微活动，以至于减少肠胃的负担，再者三餐要定时定量，不要吃太多，不要暴饮暴食。平时要注意保养，尽量胃肠道不要受凉，根据个人体质也可以用中药进行调理。