痛风的预防主要在于适当调整生活方式和饮食习惯,是痛风长期治疗的基础,预防痛风的发作,我们首选碱性食物,要戒烟酒,不要暴饮暴食,多饮水,2000-3000ml以上,可增加尿酸的排泄。饮食推
痛风的预防主要在于适当调整生活方式和饮食习惯,是痛风长期治疗的基础,预防痛风的发作,我们首选碱性食物,要戒烟酒,不要暴饮暴食,多饮水,2000-3000ml以上,可增加尿酸的排泄。饮食推荐的是低或极低嘌呤的食物,禁止高嘌呤的食物,高嘌呤的食物主要包括酒类,动物内脏,海鲜类,肉汤,鱼卵,沙丁鱼,小虾等。我们推荐使用的极低嘌呤食物,包括粮食类,蔬菜类,各种水果,蛋类乳类,各种脂类,干果类等。