消化不良的典型症状是纳差、多食则胃脘部胀满不适,因此,此类人通常是进食量少,因而肠道内食物残渣就会偏少,如果还伴有不健康的排便习惯,就很容易形成便秘。对于此类人,首先可以吃
消化不良的典型症状是纳差、多食则胃脘部胀满不适,因此,此类人通常是进食量少,因而肠道内食物残渣就会偏少,如果还伴有不健康的排便习惯,就很容易形成便秘。对于此类人,首先可以吃点山楂片、复方消化酶,促进开胃,这样进食的食物就增加,此外是养成每天如此的习惯,而不是等到有便意了才去厕所。如果症状还是没有改善,需要去医院就诊。