痛经吃巧克力可以吗

痛经是可以吃巧克力的，有助于血液循环和经血的顺利排出，某种程度上能够缓解痛经症状。但是要注意适量，不能多吃。巧克力属于高热量食物，过多食用可能会引起精神兴奋，心情烦躁，引发

痛经是可以吃巧克力的，有助于血液循环和经血的顺利排出，某种程度上能够缓解痛经症状。但是要注意适量，不能多吃。巧克力属于高热量食物，过多食用可能会引起精神兴奋，心情烦躁，引发肥胖等，影响月经周期及经血量。另外，注意食用时间，最好白天适当的食用，晚上睡觉前不要吃巧克力，以免因过度兴奋影响睡眠，导致精神不好。