睡醒腰疼怎么办

如果睡醒后疼痛,稍事活动反而减轻,活动过久疼痛可能再次加剧,这种症状是腰肌劳损的症状,它是临床上常见的腰痛原因。要求病人做好自我保健工作,比如需要适当的休息,平时要卧硬板床

本文最后更新时间:  2023-03-16 02:15:56

如果睡醒后疼痛,稍事活动反而减轻,活动过久疼痛可能再次加剧,这种症状是腰肌劳损的症状,它是临床上常见的腰痛原因。要求病人做好自我保健工作,比如需要适当的休息,平时要卧硬板床,一定要定时改变姿势,避免长期弯腰持物,避免了这种动作,是减轻症状和防止再发的根本保证,在工作时可以佩戴腰围。同时要进行腰背肌肉力量的训练,疼痛时可以做理疗,可以口服塞来昔布胶囊等等

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