冠心病怎么预防
冠心病首先要减轻体重，减少热量，适当的增加运动，维持膳食平衡，并且每天的食盐摄入量要控制3到6克，减少膳食中的脂肪的摄入，多吃一些优质的蛋白质，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，增加含钾含钙
本文最后更新时间： 2023-03-17 10:58:25
冠心病首先要减轻体重，减少热量，适当的增加运动，维持膳食平衡，并且每天的食盐摄入量要控制3到6克，减少膳食中的脂肪的摄入，多吃一些优质的蛋白质，多吃新鲜的瓜果和蔬菜，增加含钾含钙高的食物，比如绿叶蔬菜，鲜奶和豆制品，并且适当的保持，心情的平稳，不要给自己太大的压力，减轻精神压力，戒烟限酒，不吸烟，不要提倡饮酒，更不要酗酒
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
